Ke 28km pyörälenkki (avg 120 ka 22,4km/h)
To 41km pyörälenkki (avg 129 ka 26,1km/h)
Pe LEPO
La 74km "Toivakka-lenkki" (avg 131 ka 25,5km/h 121 keskiwatit)
Keskiviikolle uskalsin sopia pyörälenkin Kristian Isaksonin kanssa. Jalat toimivat lukkopolkimissa vanhaan tapaan eikä polveen tullut särkyä missään vaiheessa lenkkiä. Lenkki oli sopivan lyhyt ja kevytvauhtinen. Heti lenkin jälkeen ohjelmanumero kaksi oli seuraavaksi ohjelmassa. Kaveri Jaakko Nieminen haki Mustangillaan minut pihasta ja ajoimme Keskisuomalaisen pihalle, mistä lähti perinteinen vappucruising. Autoja paikalla oli lähemmäs tuhat ja katsottavaa riitti. Kolonna lähti liikkeelle klo 15 ja ihmisiä oli paljon reitin varrella katsomassa autoja.
Torstaina oli jälleen työpäivä ja kävin polkemassa toisen lenkin. Istumalihaksiin ja jalkoihin tuntui heti. Edellisestä pyöräilystä kun oli yli kuukausi aikaa. Perjantaina pidin lepopäivän ja tein studiovideon Höyryn hölkästä. Olin katsonut säätiedotusta, jonka mukaan keli on lauantaina vielä hyvä, mutta sen jälkeen viilenee.
Lähdin aamupäivällä pyöräilemään tuttua Toivakka lenkkiä ja kuvailin videota. Jaloissa tuntui kuluneen viikon muutamat pyöräilyt, mutta uskoin jaksavani polkea lähemmäs kolme tuntia. Sykkeet olivat noin 10 pykälää normaalia korkeammalla. Lenkin jälkeen katsoin wattienkin jääneen melko alhaiseksi ja että vasen jalka tekee oikeaa tehokkaammin töitä. Sunnuntaina oli palauttelupäivä ja kävin salilla liikkeitä tekemässä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti