Pentin Pinkaisu 2024

Ma 3,6km kävellen töihin, 6km kävellen töistä kotiin (ka 10,32km/h)

Ti 3,7km kävellen töihin, 7,8km töistä kotiin (ka 11,09km/h)

Ke 3,9km kävellen töihin,  5,5km töistä kotiin (ka 13,21km/h)

To  3,4km kävellen töihin, 5,2km töistä kotiin (ka 11,24min/km)

Pe 3,6km kävellen töihin, 7km töistä kotiin (ka 11,28min/km)

La ap toimitsijana Pentin Pinkaisussa, ip 2km salille +Lewell 20min sali +2km kotiin
Su 60min sisähiihtoa kuntosalilla
__________
yht. 53km kävelyä

Viikon fiiliskuva. 

Ensimmäinen täysi työviikko suoritettu ja heti ensi viikolla on Vapusta johtuen keskiviikko vapaata töitä. Polven kuntoutus etenee hitaasti ja tällä viikolla treeni on muodostunut lähinnä sauvakävelystä. Ehdin vaihtamaan autoon kesärenkaat ja takatalvi jätti sen viikoksi parkkiruutuunsa. 

Aamuinen siirtyminen työpaikalle tapahtui siis sauvakävellen. Vajaan 4km matkaan kului 40min. Varsinaisesti hiki tai edes kuuma sauvakävelyssä ei tule eikä siten ole tarvetta käydä suihkussa työpaikalla. Kello 16 maissa töiden jälkeen dallailin Halssilaan hieman eri reittien kautta. Keksin pyörähtää Harjulla ja toisella kerralla kuvailin dronella siellä videon talvisista olosuhteista. 

Hieman oudosti toinen dronevideo keräsi melkein tuhat katsojaa ja yritin seuraavillekin saada katsojia. Ilmeisesti youtube päätti ottaa ensimmäisen videon suositeltaviksi katsojille ja siksi näyttökertoja oli kolme kertaa normaalia enemmän. Arvelin suosion johtuvan dronen kuvasta ja tekstistä aloituskuvassa. Näin ei kuitenkaan ollut. Joka tapauksessa vidoita on ollut mukava tehdä HoverAir Xi:llä.

Lauantaille oli tiedossa mukavaa tekemistä. Olin luvannut Pentin Pinkaisuun kärkipyöräilijäksi, mutta polvi ei vieläkään taivu riittävästi pyörän polkemiseen. Olinkin reitillä juoksijoita ohjaamassa. Jo 17. kertaa järjestetty tapahtuma keräsi mukavasti 98 juoksijaa. Keskisuomalainen ei tällä kertaa tehnyt juttua ja kilpailevia tapahtumia oli samana päivänä. Olen ollut paikan päällä joko juoksijana tai katsomassa lähes joka kerta. 

M YL 10km 

1 Antti Ihamäki Alajärven Ankkurit 31,38

M HÖLKKÄ 4,6km 

1 Jussi Eskola JKU 14,21 

2 Anssi Mustonen Koiviston Kipinä 14,40 

3 Jari Järvinen Stamina TC 17,03