Vaivaa ja flunssaa

Ma 5km sauvakävelyä
Ti 35km pyöräilyä (avg 132 ka 26,7km/h 161w)
Ke 45min juoksua +uintia 
To Lepo
Pe Lepo
La Lepo
Su Lepo
___________________

Pohjevaivan parantelu sai viikonloppuna lisäseuraksi flunssan. Perjantaina en mennyt töihinkään, sillä olo oli sen verran kipeä. Lämpöä oli yöllä ehkä ollut hieman, mutta sen kyllä tietää milloin on flunssa ja millä se menee ohi (=lepo). 

Maanantaina kävin sauvakävelemässä ja jatkoin saunassa hikoilemista. Tiistaina aurinko paisteli sen verran hienosti, että lähdin töistä jo klo 15. Suorastaan nautin pyöräilemisestä kun sain nostettua sykettä. Olin pukeutunut riittävän lämpimästi ja sen puolesta pyöräilyä voisi tehdä vaikka talvella. Maantiepyörän kapeat renkaat eivät vain sovellut liukkailla pyöräilemiseen. Pitäisi ostaa kokonaan uusi pyörä, missä on leveämmät ja paremmin pitoa tarjoavat (nasta)renkaat. Ehdin pyöräillä 1.20 kun alkoi jo tulla pimeää. 

Keskiviikkona kävin tekemässä työpäivän Jämsässä. Sen jälkeen menin uimahallille, mistä suoraan taas koripallopeliä katsomaan Monnarille. Koiviston Kipinä pelasi Kotkan KTP:tä vastaan otti niukan voiton.  Päivä meni melko myöhään kun olin jälleen kotosalla. Saattaa olla, että olin saanut flunssan jo aiemmin. Muistan palelleeni pyörälenkin jälkeen enkä juonut mitään lämmintä vaan lähdin urheiluliikkeeseen pyöränvaloa ostamaan. 

Viikonloppu meni lepäillessä ja aikaa kuluttaessa. Olin löytänyt vanhoja juoksujani VHS kasetilta. Edellinen tekemäni video keräsi kivasti katsojia ja nyt tein uuden vastaavanlaisen. Muistelin videolla lisäksi Juoksija-lehdessä ollutta ilmoitusta 1999, missä hain valmentajaa. Löytyihän se ja siitä lähtien Antero on ollut valmentajani.