Piirinmestaruus maastot 2025

Ma 6km juosten töihin, töistä kotiin 6km +penkille nousuja +3km +5x100m +hieronta
Ti ilta Palokassa 4km vr +koord +4x80m +3x1km (3.30) +2x600m (2min) +2x400m (76s) +3km vr 

Ke ilta 12km juoksua maastossa +sauna

To ilta Palokassa 4km vr +koord +5x80m +6x400m (80-76s) +3km vr +2x100m rullaukset

Pe 6km juosten töihin, töistä kotiin 6km +penkille nousuja +3km +5x100m rullaukset

La 4km vr +piirinmestaruus maastot Vaajakoski 4km: 12.57 (6.27/6.27) (avg 166 ka 3.37min/km) +4km vr 

Su 76km pyörälenkki (avg 115 ka 29,1km/h)

_______________

yht. 83km juoksua +76km pyöräilyä

Kuva: Elmo Lakka

Kulunut viikko oli jälleen kisaviikko. JKU päätti kansallisena juoksupäivänä järjestää maastojuoksukilpailut. Samaan sovitettiin nykyään harvakseltaan juostavat piirinmestaruusmaastot. Pari vuotta sitten olin Harjulla pm-maastoissa, mutta jostain syystä yleisen sarjan kilpailu ei ollutkaan piirinmestaruus mitalin arvoinen. Tällä kertaa titteli oli oikea, mutta mitali tavallinen JKU:n mitali. Niin tai näin kyllä mitalit merkitsevät aikuisellekin jotain. 

Kisaviikko oli aavistuksen verran kevyempi. Anteron ollessa flunssassa kävin tiistaina ja torstaina itsekseni juoksemassa Palokan kentällä vetoja. Keli oli viileähkö ja jostain syystä tuntui, että sydän lyö ylimääräisiä lyöntejä. Saattoi myös olla, että viileä keli jäähdytti kroppaa. Vedot olivat aika heikkoja ja vauhti hiipui aina vedoissa. Samaan aikaan sykevyö ei juuri vetojen aikana mitannut tarkkoja lukemia ja aloin jo huolestua. Olotila oli kuitenkin hyvä ja tilannetta normalisoi matto-ostoksilla käynti treenien jälkeen 

Lauantaille sattui oikein kaunis päivä. Vaajakoskella lasten sarjoissa osallistujia oli noin sata. 17 vuotiaista ylöspäin osallistujia oli tutun vähänlaisesti. Reitti oli odotetun mäkinen, mutta vastaavasti alamäkeen saattoi kokeilla räppänät auki juoksemista. Kahden kilometron kierros oli harmikseni 200m vajaa kun juostava matka oli muutenkin lyhyt 4km. Kisassa pyrin lähtemään hyvää vauhtia liikkeelle. Sain nuoremmat pojat hyvin peesiin, mikä motivoi tekemään töitä. Juoksu ei viime aikojen vammoista johtuen ollut erityisen helpon tuntuista vaan enemmän sellaista työstämistä. Joonatan Kulmala tuli hyvin toiselle kierrokselle lähdettäessa ja vielä mäen päälle saakka. Pitkän alamäen pyrin rullaamaan kovaa ja sain Joonatania jätätettyä. Keskisyke oli 166, mikä kertoo kovasta puristuksesta. Jalassa olivat piikkarit eivätkä jalat pahemmin kipeyneet kisasta. Päätin silti sunnuntiana pyöräillä. 

Piirinmestaruus maastot ovat minulle aina olleet tärkeät. Aiemmin ne tiesivät valmistautumista SM-maastoihin, mutta niissa kilpailtiin myös oman alueen/piirin parhaimpin kanssa. Muistan ensimmäisen voittoni Harjavallassa ja sen kun pääsin ensimmäistä kertaa mitaleille aikuisten sarjassa. Juoksut olivat 90-luvulla, mutta vieläkin ne muistan. Tein oman muisteuvideonkin aiheesta ja kaivoin esille vanhoja lehtileikkeitä. Tänä vuonna  SM-maastot ovatkin syksyllä, joten aikaa treenata on. Kesä tulee, mutta tulkoon. 

1 #81: Miika Takala12.57,60    Jyväskylän Kenttäurheilijat

2 #70: Liam Murphy15.05,00    Jyväskylä

3 #82: Mika Nieminen19.31,20  

M 17

 1 #56: Joonatan Kulmala13.08,00    Jyväskylän Kenttäurheilijat

2 #92: Oskari Heinonen14.20,10    Jyväskylän Kenttäurheilijat

3 #50: Jakob Wallenberg15.11,80    Jyväskylä