maanantai 24. huhtikuuta 2023

Karhu-viesti 2023

Ma 6km juosten töihin, töistä kotiin 10km+5x100m +kuntopiiri +hieronta
Ti ilta 4km vr +koord +3x80m +Hipposhalli 2x2km (3.20) +1x1km (3.10) +3x80m +hypyt ylös +3km vr 
Ke LEPO
To 6km juosten töihin, töistä kotiin 15km (kevyttä vauhtileikittelyä) +3x100m loiva mäki +kuntopiiri
Pe ilta 8km+(avg 133 ka 4.31min/km) +6x100m rullauykset 
La 5km vr +2x1min kovaa +Karhu-viesti 3. osuus 5,9km: 19.18 (avg 170 ka 3.15min/km) +4km loppuverr. 
Su 21km pitkälenkki (avg 131 ka 4.43min/km) +6x100m +polvennostojuoksua
____________________
yht 94km juoksua 

Vuoden 2023 Karhu-viestiporukka. 
Vuoden 2023 Karhu-viesti on juostu. Kyseessä oli 44 kerta tapahtumaa, kun pari kertaa jäi koronan vuoksi kilpailu väliin. Sopivasti minulla on saman verran ikää ja yhtä matkaa numerot kasvavat. Laskeskelin olleeni noin 14 kertaa mukana tapahtumassa 90-luvun lopulta alkaen. Asian selvittely on vielä hieman kesken, mutta alhaalla on järjestäjien sivuilta löytämiäni tuloksia. Mukana muutama JKU:n suoritus, missä en itse ollut mukana. 

SM-maantieltä toipuminen tapahtui nopeasti, sillä juoksin vain kympin noin 37 minuuttiin. Matka Pyhtäälle sinänsä oli hieno ja ikimuistoinen. Toki olisin halunnut hyvän kisasuorituksenkin, mutta hyvään vuoteen täytyy mahtua pari epäonnistumistakin..

Tiistaina juoksin hallissa muutaman tonnin vedon ja yhden napakamman tonnin. Juoksu kulki aika hyvin, mutta passasin hieman vetojen toistomäärissä. Pakaran seudulle ei pahemmin tuntunut ja maanantaina Arto Pasanen käsitteli aluetta. 

Keskiviikkona maltoin pitää lepopäivän ja torstaina juoksin pari lenkkiä. Töistä kotiin juostessa vaihtelin vauhtia hieman ja fiiliksen mukaan hengästytin hieman itseäni. Lenkin päälle tein 3x100m loivaan mäkeen, mikä teki ihan hyvää kuten lyhyt kuntopiirikin. Perjantaina oli ainoastaan lyhyt lenkki työpäivän jälkeen sekä muutamat loppurullaukset. 

Lauantaina ajelimme kahdella autolla hyvällä fiiliksellä Poriin. JKU:n joukkueessa tänä vuonna juoksi viestin aloittava Jonathan Kilpelä. Seuraava oli nuori Konsta Vuorela ja minun osuus oli rullata loivaan alamäkeen Luvian urheilukentälle, missä vaihdoin Onni Ikosen liikkeelle. Hieman harmittavasti urheilukentälle asti ei juostu, kuten alun perin piti ja reitti lyheni 6,2km->5.9km. Ilmeisesti hiekkapintainen urheilukenttä oli vielä sulaneesta lumesta märkä. Itse olen sitä mieltä, että ei se menoa olisi haitannut. 

Viidennen osuuden juoksi nuori Joonatan Kulmala, jolla on 31 vuotta ikäeroa minuun. Viestin ratkaisija oli mestarimaratoonari Jaakko Nieminen, joka imi 1,5minuutin eron Teivo Stayersiin kiinni ja tuli ensimmäisenä maaliin. Sinänsä tappio ei olisi haitannut Teivon kilpaillessa kunto-ja erikoissarjassa (Teppo Syrjälä edustaa Tampereen Pyrintöä). JKU kilpaili siis urheiluseurat sarjassa ja omasta mielestä se on se arvostetuin ja tärkein sarja. 

Oma juoksu oli hyvä olosuhteisiin nähden. Tonnit olivat 3.13, 3.12 ja 3.17. Reitti oli todella tasainen siihen asti ja vastatuuli ainoastaan lievä. Sitten 3.17 ja 3.21, milloin juostiin jo Luvialle päin. Oma loppukiri jäi vielä ottamatta kun vaihto tuli liian nopeasti vastaan. Keskisyke oli korkea 170, mikä kertoo hyvästä suorituksesta. 

Kaikkinensa reissu Poriin juoksemaan uudella reitillä Luvialle ja takaisin oli kauniissa aurinkoisessa (+14) kelissä todella onnistunut. 


1997 olin mukana!

PORI 18.4.1998 XXI Karhu-viesti
24 188 Nordberg-Lokomo Oy 3.32.55 0.42.14
Miika Takala 0.41.51
Kimmo Vienola 0.25.38
Jorma Mäntylä 0.27.09
Hannu Lähteenmäki 0.26.38
Pasi Vienola 0.25.26
Heimo Lepistö 0.27.17
Jukka Hartikainen 0.38.56

23. KARHU-VIESTI  08.04.2000  RAUMALTA – PORIIN
8)   SANTASALO/PARKANO                3.34.52
Miika Takala                 39.36
Jarmo Simonen                27.36
Timo Marjanen                34.35
Hannu Lähteenmäki            28.32
Teemu Simonen                23.03
Hannu Niemi                  24.58
Timo Niinimäki               36.32

Karhu-viesti 7.4.2001 tulokset
1             PARKANON KAUPUNKI                         3.16.21
      1. osuus   Miika Takala                                       36.30      1
      2. osuus   Pentti Välimäki                  27.14     1     1.03.44      1
      3. osuus   Mika Tapio                       26.47     2     1.30.31      1
      4. osuus   Seppo Soikkeli                   22.17     1     1.52.48      1
      5. osuus   Harri Hiitti                     22.25     2     2.15.13      1
      6. osuus   Erkki Ylikoski                   24.55     1     2.40.08      1
      7. osuus   Reijo Ojennus                    36.13     1     3.16.21      1

Karhuviesti 13.4.2002,tulokset
 5             Tanen Peurat                              2.48.04
      1. osuus   Jouko Mahlamäki                            36.32      5
      2. osuus   Jussi Simula                   19.43       55.15      6
      3. osuus   Tino-Taneli Tanttu             20.16     1.16.31      2
      4. osuus   Toni Knuutila                  19.39     1.37.10      5
      5. osuus   Tomi Suokanto                  18.44     1.54.54      5
      6. osuus   Miika Takala                   21.40     2.16.34      5
      7. osuus   Ilkka Varis                    31.30     2.48.04      5

Karhuviesti 12.4.2003, PORI 
1             Parkanon Kaupunki 1                       3.23.25
      1. osuus   Miika Takala                               36.37      1
      2. osuus   Ari Kortessalo                 27.01     1.03.38      1
      3. osuus   Veli-Matti Pölönen             26.29     1.30.07      1
      4. osuus   Reino Rauhala                  25.58     1.56.05      1
      5. osuus   Seppo Soikkeli                 24.31     2.20.36      1
      6. osuus   Reijo Ojennus                  26.55     2.47.31      1
      7. osuus   Heikki Järvenpää               35.54     3.23.25      1

Karhuviesti 17.4.2004
 1             Parkanon Kaupunki 1                       3.12.10
      1. osuus   Miika Takala                               34.47      1
      2. osuus   Reijo Ojennus                  26.04     1.00.51      1
      3. osuus   Veli-Matti Pölönen             26.52     1.27.43      1
      4. osuus   Ari Kortessalo                 22.23     1.50.06      1
      5. osuus   Olli Posti                     23.13     2.13.19      1
      6. osuus   Henri Taanila                  22.39     2.35.58      1
      7. osuus   Heikki Järvenpää               36.12     3.12.10      1

Karhuviesti 16.4.2005 
1             Tanen Peurat 1                            2.45.14
      1. osuus   Miika Takala                                     34.53      1
      2. osuus   Ilkka Varis                    20.27     3       55.20      1
      3. osuus   Tino-Taneli Tanttu             21.01     1     1.16.21      1
      4. osuus   Markku Kalliokoski             17.26     1     1.33.47      1
      5. osuus   Risto Vähämäki                 20.00     2     1.53.47      1
      6. osuus   Joonas Hohkuri                 20.37     2     2.14.24      1
      7. osuus   Jouko Mahlamäki                30.50     2     2.45.14      1

30. Karhuviesti 14.04.2007  
1) 35 Jyväskylän Kikkailijat 1                      2.37.43 (+00.00)
1 - (11.0 km) Henri Manninen          1 - 33.50 (3.05)
2 - (6.0 km) Kalle Ruohola          2 - 18.53 (3.09)
3 - (6.3 km) Mikael Bergdahl        1 - 19.17 (3.04)
4 - (5.2 km) Jaakko Nieminen        2 - 17.36 (3.23)
5 - (5.5 km) Miika Takala            4 - 18.51 (3.26)
6 - (6.3 km) Mikko Tyni              2 - 20.30 (3.15)
7 - (9.2 km) Juha Puttonen          1 - 28.46 (3.08)

31.Karhu-viesti 12.4.2008 tulokset  
3) 9 Jyväskylän Kenttäurheilijat 1                2.43.30 (+01.59)
1 - (11.0 km) Henri Manninen          1 - 34.15 (3.07)
2 - (6.0 km) Kalle Ruohola          4 - 19.26 (3.14)
3 - (6.3 km) Markku Kalliokoski      7 - 22.00 (3.30)
4 - (5.2 km) Terho Jussinoja        5 - 18.21 (3.32)
5 - (5.5 km) Tommi Liikanen          5 - 19.30 (3.33)
6 - (6.3 km) Timo Solmula            2 - 20.24 (3.14)
7 - (9.2 km) Miika Takala            2 - 29.34 (3.13)

Karhuviesti 2013 - tulospalvelusivusto
3) 2 Jyväskylän Kenttäurheilijat 1                2.46.05 (+01.16)
1 - (9.4 km) Miika Takala            1 - 29.31 (3.08)
2 - (7.9 km) Markku Kalliokoski      4 - 26.07 (3.18)
3 - (5.2 km) Dennis Rehnström        7 - 17.59 (3.28)
4 - (6.3 km) Samu Nerg              11 - 22.18 (3.32)
5 - (5.5 km) Antti Leskinen          12 - 19.49 (3.36)
6 - (6.3 km) Jami Haatainen          4 - 21.03 (3.20)
7 - (9.2 km) Jaakko Nieminen        2 - 29.18 (3.11)

Karhuviesti 2014 - tulospalvelusivusto
2) 8 JKU 1                                        2.43.45 (+07.48)
1 - (9.4 km) Ibai Mendia            15 - 31.33 (3.21)
2 - (7.9 km) Konsta Viikman          8 - 26.37 (3.22)
3 - (5.2 km) Aleksi Niemelä          7 - 18.15 (3.31)
4 - (6.3 km) Samu Nerg              5 - 21.05 (3.21)
5 - (5.5 km) Roope Koskinen          8 - 17.47 (3.14)
6 - (6.3 km) Matti Kärkkäinen        7 - 21.14 (3.22)
7 - (9.2 km) Jaakko Nieminen        1 - 27.14 (2.58)

Karhuviesti 2015 - tulospalvelusivusto
3) 2 JKU 1                                        2.49.10 (+09.40)
1 - (9.4 km) Matti Kärkkäinen        6 - 30.50 (3.17)
2 - (7.9 km) Dennis Rehnström        7 - 27.44 (3.31)
3 - (5.2 km) Miika Lehtinen          6 - 18.07 (3.29)
4 - (6.3 km) Jussi Eskola            7 - 21.45 (3.27)
5 - (5.5 km) Jussi Huuskonen        2 - 17.53 (3.15)
6 - (6.3 km) Samu Nerg              6 - 22.03 (3.30)

Karhuviesti 2017 - tulospalvelusivusto
2) 29 Dextra urheiluklinikka- Kylve 1              2.38.19 (+01.58)
1 - (9.4 km) Jaakko Piesanen        1 - 28.23 (3.01)
2 - (7.9 km) Iiro Niskanen          4 - 25.47 (3.16)
3 - (5.2 km) Teppo Syrjälä        2 - 16.53 (3.15)
4 - (6.3 km) Markus Välimäki      5 - 21.27 (3.24)
5 - (5.5 km) Pasi Huhtala            4 - 18.08 (3.18)
6 - (6.3 km) Miika Takala            3 - 20.12 (3.12)
7 - (9.2 km) Jarkko Järvenpää    1 - 27.29 (2.59)

Karhuviesti 2018 - tulospalvelusivusto
 1) 6 Jyväskylän Kenttäurheilijat 1              2.39.37 (+00.00)
1 - (9.4 km) Otto Kaario            2 - 29.11 (3.06)
2 - (7.9 km) Eemil Helander          2 - 24.48 (3.08)
3 - (5.2 km) Aleksi Niemelä        2 - 17.21 (3.20)
4 - (6.3 km) Timo Valkonen          4 - 21.02 (3.20)
5 - (5.5 km) Jonathan Kilpelä      1 - 16.55 (3.05)
6 - (5.0 km) Jussi Eskola            3 - 17.30 (3.30)
7 - (10.5 km) Miika Takala            2 - 32.50 (3.08)

Karhuviesti 2019 - tulospalvelusivusto
 1) 3 JKU 1                                        2.42.24 (+00.00)
1 - (9.4 km) Alexi Ruokamo          10 - 32.29 (3.27)
2 - (7.9 km) Eemil Helander          1 - 24.40 (3.07)
3 - (5.2 km) Lasse Eini              3 - 17.40 (3.24)
4 - (6.3 km) Miika Takala            4 - 20.59 (3.20)
5 - (5.5 km) Jussi Eskola            3 - 17.52 (3.15)
6 - (5.0 km) Valtteri Konttinen      3 - 16.34 (3.19)
7 - (10.5 km) Jaakko Nieminen        1 - 32.10 (3.04)

Karhu-viesti 2023 - 22.04.2023
158 Jyväskylän Kenttä Urheilijat 35.0km 1:56:52 (3.20)
1. Jonathan Kilpelä 7.2km 2. (4.)   -  24:04 (3.20)
2. Konsta Vuorela 4.1km 1. (2.)   -  14:53 (3.38)
3. Miika Takala 6.2km 1. (1.)   -  19:09 (3.05)
4. Onni Ikonen 6.2km --. (--.)   -  --:--
5. Joonatan Kulmala 4.1km 3. (14.)   -  35:26 (3.26)
6. Jaakko Nieminen 7.2km 1. (1.)   -  23:04 (3.12)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

40. Kiimasen savulenkki

Ma  4km juosten töihin,  6km töistä kotiin (avg 132 ka 5.36min/km) Ti 3km vr +koord. +Harju 6x600m /2min pal (20.17-10) +aitakävelyä +2km...