maanantai 17. marraskuuta 2014

Syksyn harjoittelua Polar Flowssa







Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Miten käy Kuokkalan testijuoksulle?

Ma 4km juosten töihin, 12km maaston kautta kotiin (avg 128 ka 5.16min/km) + kuntopiiri Ti 3km vr + 6xHarjun kierros  (7.00, vika 6.44) +10...