Ti 4km vr +koord +Palokka 2x1km (a 3.15) +2x400m (s 73s) +2x200m (a 34-33s) +aitakävelyt +3km
To ilta 8km (sis 5x100m) +kuntopiiri
La 42km kärkipyöräilijänä maratonilla
Maanantaina olin vielä Alajärvellä, missä juoksin iltapäivän treeninä lyhyitä rullauksia loivaan alamäkeen. Keli oli lämmin ja t-paita oli märkä treenin jälkeen. Tiistaina oli Anteron treenien vuoro Jyväskylässä. Menimme Palokan kentälle hieman normaalia aikaisemmin, kun alkuillasta oli Finlandia marathonin toimistijainfo Viherlandiassa. Treeninä juoksin pari yllättäen aika hyväkulkuista tonnia sekä hieman lyhyempia vetoja. Ilmeisesti edellispäivän vauhdin hakeminen auttoi asiaa.
Finlandia marathonin viikonloppu pitää sisällään monta eri matkaa. Perjantaina on ensin päivällä koululaisten minimaraton, mihin osallistuu 5, 6, 7 luokkalaiset, joista kussakin lähdössä taitaa olla yli tuhat juoksijaa. He starttaavat Kuokkalan sillalle päin ja autotie suljetaan aina hetkeksi aikaa. Koska oma kilpailu oli vasta illalla olin vähän aikaa jeesailemassa liikenteen ohjauksessa.
Valon kymppi starttaa klo 20, mitä ennen on lähtenyt yritys maratonviesti sekä 5km juoksut. Valon kympissä on ollut ajatuksena, että maaliin tullessa on jo pimeää ja reitin valot näyttävät hienolta. Tänä vuonna kisat olivat viikkoa aiemmin kuin viime vuonna. Ensimmäisellä 5km kierroksella näki siis paremmin, mikä sopi itselle. Kärkijuoksijat lähtivat heti alussa alle 3.10 vauhtia kun oma avaus oli 3.15. Sain hyvän porukkajuoksun kun Luukas Kontro tuli hetken mukana. Teivon Filippo Mariani ryhtyi tekemään töitä ensimmäisen kierroksen täyttyessä. Huomasin hänen juoksevan todella tasaista vauhtia ja yritin vain pysyä peesissä. Toisella kierroksella saavutimme Anssi Mustosen, joka kiri lopun vahvasti. Itsekin pystyin hieman parantamaan lopussa vauhtia. Loppuaika 34.23 on se, mihin tämän hetken kunto riitti. Edellisviikon Konttihölkkään verrattuna kulku oli huomattavasti parempaa. Flunssa tuntui vielä kisaviikolla ja jossiteltavaa vähän jäi. Kesäloma kuitenkin sujui mukavasti ja huomenna on edessä töihin paluu.
Finlandia marathonin päälähtö eli maraton oli tänä vuonna mielenkiintoinen. Lähdössä kilpailtiin vetskujen EM-maraton tittelistä, mihin mielelläni olisin itsekin mennyt. Tammikuun nilkan kolaus ja nivelside vaiva ovat kuitenkin estäneet pitkien lenkkien tekemisen juosten. Reilu vuosi sitten operoitu polvi sen sijaan on aina vaan parempi. Mitään muita isompia vaivoja ei tällä hetkellä olekaan. Keli tämän vuoden maratonilla oli alkumatkasta ok, mutta lämpeni huomattavasti juoksun aikana. Alun rynnistyksen jälkeen Suomen Kari Heikura siirtyi kärkeen ja juoksi 1.11 puolimatkan, minkä jälkeen juoksu jatkui. Vauhti kuitenkin tasaantui ja Irlannin Alexander Wallace siirtyi kärkeen ennen viimeiselle kierrokselle lähtöä. Ilmeisesti tässä vaiheessa Kari keskeytti. Kärkipyöräilijänä jatkoin matkaa ja tsemppasin alun jälkeen toista maratoonaria.
Maratonin jälkeen kävin syömässä lounaan, menin kämpille hetkeksi huilailemaan ja palasin kisapaikalle purkuhommiin. Reittiryhmän jäsenenä tehtäviin kuuluu opasteiden, viittojen ja roskien siivoaminen. Pakettiautoja oli kaksikin kappaletta, mutta tänä vuonna purkaminen ei mennyt iltakymmeneen asti kuten viime vuonna. Jatketaan.
Valon kymppi:
1 3109 Antti Ihamäki Jyväskylä 31:36
2 3063 Walte Hautala Lahden Ahkera 31:42 +6
3 3279 Filippo Mariani Milano 31:43 +7
4 3296 Anssi Mustonen Koiviston Kipinä 34:08 +2:32
5 3034 Yann Chapelliere Valmet 34:11 +2:35
6 3546 Miika Takala 34:23 +2:47
7 3612 Aleksi Niemelä Vaajakosken Kuohu 35:22 +3:46
8 3572 Juha Puttonen Keski-Suomen Osuuspankki 35:27 +3:51
(kaikki tulokset: https://finlandiamarathon.fi/tulokset/
