tag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.comments2023-03-14T01:40:08.480-07:00Tavoitteena mielekäs elämä 2Miika Takalahttp://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-80109277490733908372023-03-14T01:40:08.480-07:002023-03-14T01:40:08.480-07:00Tuommoinen LPG-vartalohoito kuulostaakin mielenkii...Tuommoinen LPG-vartalohoito kuulostaakin mielenkiintoiselta. Minä en koskaan ole päässyt kokeilemaan, mutta tämän myötä kovasti haluaisin. Varmasti oikein hyvä hoitomuoto, jos liikkuu paljon ja kroppa on rasituksella. Kiitos jakamisesta. https://www.alasetimport.fi/Sannahttps://www.blogger.com/profile/03564828685614273805noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-32115182144864887072022-07-23T05:27:34.882-07:002022-07-23T05:27:34.882-07:00Joo jotain olen tehnyt ja muutaman ylimääräisen lo...Joo jotain olen tehnyt ja muutaman ylimääräisen lopopäivänkin pitänyt. Tänään pystyi jo reipasta juosta. Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-18370380088565802102022-07-17T08:54:25.026-07:002022-07-17T08:54:25.026-07:00Pyörällä työmatkat (kotimatkalla lisälenkkiä) ja m...Pyörällä työmatkat (kotimatkalla lisälenkkiä) ja muutama päivä totaalilepoa juoksusta. Kalevaisten viikolla sitten herkistelyä juoksun muodossa, niin hyvä siitä tulee :-)Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-19693492608215290792021-05-10T10:57:27.049-07:002021-05-10T10:57:27.049-07:00Hyvä loppuveto! Arvostan. - Ari -Hyvä loppuveto! Arvostan. - Ari -Arihttps://www.blogger.com/profile/15896264412011134179noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-67451968288915628552021-01-06T00:55:21.008-08:002021-01-06T00:55:21.008-08:00Hei, en varmaan ole muistanut tähän vastata. Olen ...Hei, en varmaan ole muistanut tähän vastata. Olen tehnyt kuminauhajumppaa (Näkyy sm-maantie videolla). Sitä toistamalla vaiva on helpottanut minulla. Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-58714669031202063312020-11-09T00:23:00.366-08:002020-11-09T00:23:00.366-08:00Hei,
Mainitsit nivusongelmat ja jumppaliikkeet se...Hei,<br /><br />Mainitsit nivusongelmat ja jumppaliikkeet sen hoitoon kirjoituksessasi. Saman ongelman kanssa olen tässä syksyn mittaan itsekin kipuillut.<br /><br />Olisiko vinkkiä näistä liikkeistä?<br /><br />-Olli<br /><br />ps. Kiitokset kirjoituksista!Ollihttps://www.blogger.com/profile/05247878518588808043noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-17333048025636771172019-10-27T10:34:12.808-07:002019-10-27T10:34:12.808-07:00I discovered your blog website on google and verif...I discovered your blog website on google and verify a few of your early posts. Proceed to maintain up the superb operate. I simply further up your RSS feed to my MSN Information Reader. Looking for ahead to studying more from you afterward!… <a href="https://onlinecasino1488.us.com" rel="nofollow">casino real money</a>garryst88https://www.blogger.com/profile/15632771772389602967noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-408444831496451822019-09-29T08:02:51.382-07:002019-09-29T08:02:51.382-07:00Hyvä Pertti!Hyvä Pertti!Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-39274583338846360082019-07-30T00:25:07.816-07:002019-07-30T00:25:07.816-07:00Minäkin köpöttelijä pääsin samaan kuvaan juoksijoi...Minäkin köpöttelijä pääsin samaan kuvaan juoksijoiden kanssa .Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18101945753730326908noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-24910017219448607312019-01-28T12:20:43.156-08:002019-01-28T12:20:43.156-08:00Nyt alkaa jo olla kunnossa!Nyt alkaa jo olla kunnossa!Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-80915536677898805072019-01-01T03:56:48.412-08:002019-01-01T03:56:48.412-08:00Juoksijanpolvi? Kannattaa heti hoitaa kuntoon veny...Juoksijanpolvi? Kannattaa heti hoitaa kuntoon venyttelyllä ja hieronnalla ettei tule pidempikestoista vaivaa.Carloshttps://www.blogger.com/profile/11730510189851044027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-67579090921336988732018-11-09T02:20:33.311-08:002018-11-09T02:20:33.311-08:00It’s hard to seek out knowledgeable folks on this ...It’s hard to seek out knowledgeable folks on this topic, however you sound like you recognize what you’re speaking about! Thanks <a href="https://onlinecasino2018.us.org" rel="nofollow">casino real money</a>raynnowui21https://www.blogger.com/profile/09781471042378470018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-68983105184843748882017-01-20T09:13:26.901-08:002017-01-20T09:13:26.901-08:00Jalkapohja alkaa olla nyt kunnossa eli sen puoleen...Jalkapohja alkaa olla nyt kunnossa eli sen puoleen kaikki on mallillaan!Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-11845117739977626512017-01-07T08:09:42.261-08:002017-01-07T08:09:42.261-08:00Voihan plantaarif****it. Tiedäthän tämän jalkapohj...Voihan plantaarif****it. Tiedäthän tämän jalkapohjavenytyksen? http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=ldk00697 Auttanut mulla kun sitkeästi tekee joka aamu ja ilta. Jonkun verran myös käyttäny yölastaa.jogo3000https://www.blogger.com/profile/06666294995610405890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-25518590981873826172016-10-02T06:12:11.715-07:002016-10-02T06:12:11.715-07:00Hyvää treenikautta! Mielenkiintoista seurata miten...Hyvää treenikautta! Mielenkiintoista seurata miten reeni lähtee liikkeelle.jogo3000https://www.blogger.com/profile/06666294995610405890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-75407248981774618952016-07-11T04:42:17.892-07:002016-07-11T04:42:17.892-07:00Kyllä siellä viivalla tilaa oli. Mukavaa kesä teke...Kyllä siellä viivalla tilaa oli. Mukavaa kesä tekemistä kuitenkin! Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-31885573630617461202016-07-06T03:10:40.755-07:002016-07-06T03:10:40.755-07:00Aktiivista lomailua, se on hyvä :)
Mekin oltiin R...Aktiivista lomailua, se on hyvä :)<br /><br />Mekin oltiin Runner's Clubin kanssa hauskuuttamassa la 4x800m ja sunnuntaina 4x1500m viesteissä :) Meille ei näköjään saatu edes osuusaikoja klikkailtua :DMikko Järvinenhttps://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-51714700480959156362016-01-01T09:03:18.036-08:002016-01-01T09:03:18.036-08:00Onpa sielläkin porukka innostunut kovaan vauhtiin ...Onpa sielläkin porukka innostunut kovaan vauhtiin uuden vuoden kunniaksi. Tuollaisen kympin kun saisi juostua edes kerran ensi kauden aikana. Hyvä mallailla kyllä treenivauhteja ja muuta kun olet kirjannut treenisi niin tarkkaan tänne. Hyödyttää meitä harrastajia, kiitos siitä.jogo3000https://www.blogger.com/profile/06666294995610405890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-2467768835035798322016-01-01T08:20:04.479-08:002016-01-01T08:20:04.479-08:00Tiedän, että noin tulisi toimia. Käytännössä kanna...Tiedän, että noin tulisi toimia. Käytännössä kannattaisi aloittaa uusi treeni hallissa, jolloin gps:n voisi napauttaa pois päältä. Tsemppiä treeneihin!Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-83330159221612507862015-12-26T20:15:33.147-08:002015-12-26T20:15:33.147-08:00Sullahan oli muistaakseni myös Polarin vehje. Käyt...Sullahan oli muistaakseni myös Polarin vehje. Käytän hallissa "juoksumatto" moodia josta olen konfiguroinut GPS:n pois päältä ja nappaan itse väliaikoja. Eipä se GPS toimi kuitenkaan sisätiloissa kunnolla ja kellon muistuttelu siitä että GPS-signaali puuttuu ärsyttää. Tuohon kun vielä konffaa niin että näytössä näkyy edellisen vedon aika niin ihan kätevä. Käytän siksi eri harjoitustilaa kuin ulkona ettei tarvi aina räplätä kellosta GPSiä päälle/pois päältä.jogo3000https://www.blogger.com/profile/06666294995610405890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-45893174182842395122015-09-20T06:49:19.670-07:002015-09-20T06:49:19.670-07:00Kiitos onnitteluista Vilsu!Kiitos onnitteluista Vilsu!Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-87151807998704911832015-09-16T13:59:01.374-07:002015-09-16T13:59:01.374-07:00Hieno juoksu perjantaina, onnittelut hyvästä sijoi...Hieno juoksu perjantaina, onnittelut hyvästä sijoituksesta! Villehttps://www.blogger.com/profile/02761692015066708768noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-30733323727944832692015-09-16T13:58:50.675-07:002015-09-16T13:58:50.675-07:00Hieno juoksu perjantaina, onnittelut hyvästä sijoi...Hieno juoksu perjantaina, onnittelut hyvästä sijoituksesta! Villehttps://www.blogger.com/profile/02761692015066708768noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-85230094007344643012015-06-09T11:59:33.616-07:002015-06-09T11:59:33.616-07:00On kyllä miehekäs lukema. =) Kiinnosti tietää, ett...On kyllä miehekäs lukema. =) Kiinnosti tietää, että miltä huippujuoksijalla näyttää.<br /><br />Itse olen 71 saanut parhaimmillani.Akihttps://www.blogger.com/profile/15351407914373282091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8519801334698786542.post-47352765980394836262015-06-09T10:36:27.303-07:002015-06-09T10:36:27.303-07:0081 näytti, mikä vissiin viittaa max hapenottoon. E...81 näytti, mikä vissiin viittaa max hapenottoon. Ei siis huono lukema :)Miika Takalahttps://www.blogger.com/profile/04726644369831414093noreply@blogger.com