Ma Lepo
Ti Lepo
Ke Lepo
La Lepo
Su Lepo
_____________
yht. 21km juoksua
Kulunut viikko on ollut jälleen harjoituksellisesti todella heikkoa. Sunnuntaina juoksun keskisykkeet olivat selkeästi koholla ja seuraavana yönä tuntui flunssan tulo. Ajattelin käyväni töissä kun ei ole kuumetta, mutta treenaaminen sai jäädä. Niinpä töiden jälkeen olin vain kotosalla ja keskiviikkonakin katsoin Hipposhallin kisoja televisiosta. Torstaina arvoin, mennäkö vaiko eikö mennä treeneihin. Motivaatio voitti ja lopputuloksen kannalta on vaikea sanoa kannatiko.
Treeni meni ihan mukavasti joskin 800m vedoissa lyhyttä minuutin palautusta piti hiukan pidentää. Ajelin treenistä kotiin hyvillä fiiliksillä. Perjantaina hölkkäsin lyhintä reittiä töihin, missä nenä alkoi vuotamaan oikein kunnolla. Töistä tulin melkein suorinta reittiä kotiin. Illalla ennen nukkumaan menoa mittasin kuumeeksi 38c.
Lauantaina menin Hipposhallille toimitsijaksi ratavalvojaksi eli katsomaan, että juoksijat pysyvät radoillaan. Siinä sain olla jonkin verran jalkojen päällä ja tuttujakin näki. Sunnuntaina en myöskään käynyt urheilemassa, jotta maanantaina voisin juosta töihin ja sieltä kotiin. Illalla keksin aikani kuluksi tehdä pienen tauon jälkeen uusi youtube video:
