SM-maastot 2026 Tampere

Ma ap 1km uintia (avg 104 2.51min/km) ip 4km sauvakävelyä Laajavuoressa 
Ti 3km kävelyä +sauna (600m juoksukokeilu)

Ke 8km (1,5h) sauvakävelyä maastossa (avg 84 ka 10,02min/km)

To 45min vesijuoksua +10min uintia (avg 101)

Pe Lepo

La Lepo (kävelyä sm-maastoissa

Su uintia

__________________

yht. 18km 

Jos ei viivalla niin kannustamassa.

Lokakuun lopun SM-maastot on juostu. Otin te tavoitteeksi loppukesästä kun ajattelin pitää pienen lepojakson Valon kympin jälkeen. Silloin juoksutuntuma oli hyvä ja cooperin testi meni jälkilämmöillä. Huilin jälkeen aloin taas harjoitella ja juosta tiistaisin Harjun maastossa reipasta. Vire tuntui kohtalaisen hyvältä ja Keuruun polkujuoksukisa antoi uusia ärsykkeitä. Ilmeisesti pohje rasittui siellä ja hirtti kiinni viikkoa myöhemmin pitkällä lenkillä. Seuraavan päivän hieronta ei auttanut ja juoksutauko venyi. Olen koittanut olla rasittamatta sitä ja lyhyet juoksukokeilut eivät mielestäni ole hallaa tehneet. 

Päätöksen olla osallistumatta SM-maastoihin tein hyvissä ajoin niin ei ota pattiin. Silti harmitus on suurta kun perusarki häiriintyy. Vein maanantaina maantiepyörän huoltoon, koska keskiöstä kuului rahinaa. Alkuviikosta aurinko vielä paisteli ja kovasti poltteli pyörälenkille. Tuntuu, että se on juoksun ohella ainoa laji, millä pystyn nostamaan kuntoa. Maanantain olin ottanut töistä vapaapäiväksi ja keksin mennä Laajavuoreen tekemään videota. Niitä valmistui monta tiuhaan tahtiin ja niiden tekemiseen keskittyminen oli hyvää korviketta treenaamiselle. Uimahallillehan ei kameroita saa viedä. 

Lauantaina menin Tampereen Kauppiin katsomaan toista kertaa syksyllä järjestettäviä SM-maastoja. Pettymyksekseni JKU:n juoksijoissa oli runsaasti poissaoloja ja myös aikuisten sarjan kärkijuoksijoissa. Puitteet sinänsä olivat hyvät pesäpallostadionilla ja hiihtolatupohjilla. Loivapiirteinen maasto olisi sopi ratajuoksijoille, mutta myös suunnistajille ja hiihtäjille joita ei juurikaan näkynyt. Viime vuonna Vöyrillä pienellä paikkakunnalla oli yleiseöä mahdollisesti enemmän kuin 300 000 asukkaan Tampereella. Ylen selostaja sanoi osallistujamäärän lasteneen 500->300 viime aikoina. Nyt 22-vuotiaiden lähtöä ei ollut, mutta 15-vuotiaiden on ollut ohjelmassa jo jonkin aikaa. Aiemmin kisat olivat sunnuntaina kun veteraanit kilpailivat sunnuntaina. Ehkä ylen toimittajien sunnuntailisät vaikuttivat siirtoon lauantaille. Tv kuva sinänsä on hienoa, kun on dronea ja juoksijaa. 

Tapasin Tampereella vanhoja juoksukavereita, jotka olivat paikkakuntalaisina vaivautuneet katsomaan juoksija. Yleisö tuntui muodostuvan lasten vanhemmista ja isovanhemmista, mutta ns suurta yleisöä tapahtuma ei enää kiinnosta. Aamulehdessä ei ilmeisesti ollut mitään ennakkomainosta, mutta olisihan sitä joku penkkiurheilijakin saattanut eksyä paikalle. Juoksun seuraamisessa paikan päällä on kylmästä kelistä huolimatta oma tunnelmansa. On se silti näin, että lokakuun lopulla valmistaudutaan talven tuloon eikä juoksija ole silloin kilpailukunnossa. Monilla on peruskuntokausi menossa ja ehkä pieni arkailu vaikuttaa siihen ettei kisoihin osallistuta ellei ole omasta mielestä kisakunnossa.