lauantai 21. maaliskuuta 2015

Kuokkalan testijuoksu 5/5

Launtaina oli kauan odotettu Kuokkalan testijuoksujen viimeinen osakilpailu. Keli näytti jo aamulla olevan kohdillaan ja täristen odottelin klo 13 starttia. Antero oli käskenyt passata torstain mäkivedoissa ja niin olinkin tehnyt. Perjantaina töistä kotiin juostessani tuntui, että jalat ei ole aivan täydessä iskussa. Sama oli tuntuma verrytelessä kisaankin. Yritin pikkasen venytellä lonkankoukistajia jne ja toivoa että juoksu kulkisi maaliin saakka.

Keli Kuokkalassa oli aurinkoinen ja tuuleton eli tuloksen tekoon oiva. Samaan aikaan juostiin myös Vantaan Hakunilassa, missä moni pisteli hyviä aikoja nopealla reitillä. Pikkasen olisi kiinnostanut juosta siellä, mutta jälkikäteen ei harmittanut kun juoksu ei kulkenut Jyväskylässäkään. Alkuverkan tein Jukan ja Jarin kanssa auringosta nauttien. Lähtöviivalla etsiskelin Teemu Toivaista, joka oli kuukausi sitten ilmoittanut tulevansa uudelleen. Mies kertoi juosseensa 20km (10km 4.25, 5km 4.15, 5km 4.00 min vauhdeilla) ennen testijuoksua ja sanoi treenin toimivan hyvänä maratontreeninä Rotterdamia varten. Ajattelin, että nyt tulisi helppo voitto ja startti tapahtuikin aika rivakkaasti.

Ensimmäinen kilometri kului 3.06. Seuraavat olivat 3.13, 08, 20, 06 ja puoliaika oli siinä 16min tuntumassa. En kuullut Anteron väliaikaa ja arvelin vauhdin olevan aika vaisua. Kilometriä myöhemmin Teemu lähti omille teilleen samaan aikaan kun oma juoksu alkoi hajota.  Kilometrit 3.11, 20, 14, 31, 12 ja laskeva syke kertoivat enemmän kisan kulusta. Ehkä jalat eivät jaksaneet ja ehkä ukko vain hyytyi.

Kausi 2015 alkaa kolkutella ovella. Kuntoa olen hakenut kaikista Kuokkalan testijuoksuista ja olen ollut terveenä. Jatketaan tästä.

M 10 km

1. Teemu Toivanen  Leppävirran Viri 32.14
2. Miika Takala   JKU   32.41
3. Topi Anjala   KooVee   33.22
4. Matti Kärkkäinen  JKU   33.23
5. Pavel Kubat   Vaajakosken Terä 33.45
6. Jukka Rahkonen  Polvijärven Urheilijat 34.11
7. Antti Hyttinen  Vaajakosken Kuohu 34.12
8. Will Critchley  Vaajakosken Terä 34.32
9. Mikko Heikkilä  Tuuloksen Säkiä  34.55
10. Konsta Vilkman  JKU   35.01

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Hannunkivi- juoksu 2018 & HIMA-Run 2018

Ma 4km juosten töihin, 16km töistä kotiin Ti 4km+koord+ 6xHarjun puru (6.30,23,24,22,07 ja 5.47)+10x100m +2kmvr (kiihtyvä) Ke 6km ju...